Hoje em dia a gente é bombardeado com diversas informações sobre alimentação saudável. Entretanto, a gente vê crescendo também as estatísticas sobre os riscos da má alimentação e do sedentarismo. Para manter esse males longe do nosso corpitcho, especialistas recomendam que a maior parte do nosso prato seja composta por grãos e vegetais. Nos últimos anos, o governo americano divulgou a seguinte proposta para substituir a boa e velha pirâmide alimentar.
Nessa proposta a gente percebe que frutas, vegetais e grãos compõem mais de 3/4 do prato, e faz parte dos EUA para melhorar alimentação da sua população. Eles parecem estar querendo fazer valer a máxima que rola por lá de que "one apple a day keeps the doctor away". As crescentes taxas de obesidade naquele país levaram a primeira-dama, Michele Obama, a encabeçar uma cruzada pela alimentação saudável nas escolas de lá. Até Honey B. entrou na onda e fez esse vídeo pra ajudar Misha (é que eu tenho intimidade, sabe?!) e incentivar os filhotinhos dos americanos a se exercitarem e a comer melhor.
Mas tá pensando que somente os gringos que estão preocupados com uma vida mais saudável?! Rá! Na na ni na não, nós também temos bananas, dear! O nosso Governo Federal tem a sua própria Política de alimentação e nutrição (http://nutricao.saude.gov.br/). E pensa que acabou?! Ainda tem no site do SUS diversas dicas para manter o corpo tinindo de saudável (http://portal.saude.gov.br/portal/saude/area.cfm?id_area=1444).
Só que aí você diz: "Ó mundo cruel. Eu até tento comer bem, mas não tenho tempo nem local. A cantina da minha escola é ruim... O restaurante do meu trabalho não vale nada e ainda é caro". Calma! A gente tá aqui pra ajudar. Você pode preparar um lanche saudável em casa e levar para o trabalho ou para a escola no maior charme. Como?! Dá uma olhada nessa Lunch Bag de moranguinhos e se imagine por aí fabulous com sua comida body-friendly.
Diz aí se não é linda?! Ela cabe um lanche super bacana e ainda tem uma alça interna pra prender a garrafinha. Tem também uma alça externa pra você sair desfilando com ela por aí, cheia de bossa, dizendo pro mundo "não sei vocês, mas eu me cuido"!
O caminho para ter uma só sua você já sabe, né?! Entra lá em "contatos", fala com a gente e pronto! Rapidinho chega uma pra você.
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